|
BØRNEGYMNASTIK PÅ
KARLEBO SKOLE
Hold 1. Forældre/barn 2½ -
4 år. Onsdag 17.00 -
17.50
Pris: kr.
450,00 pr. sæson
sæsonstart: 14. september 2011
For friske
drenge og piger, som gerne vil have det sjovt og med højt aktivitetsniveau
sammen med deres forældre. Forældre støtter og leger med deres barn i timen.
Vi vil i vores gymnastiktimer bl.a. arbejde med sange og sanglege. Barnet
vil lære at blive midtpunkt og vente på tur. Der vil indgå bevægelseslege og
gymnastik i redskaber. Vi vil når børnene er parate øve i at trille, slå
kolbøtter, gå balance og hoppe ned. Vi vil i timerne bruge hulahopringe,
bolde, faldskærm, tunnel, haler, gulvmåtter, skamler, lommelygte, den
hemmelige æske og andre sjove ting. Du kan tro vi skal have det sjovt, så
kom og vær med.
Instruktør Betina Kristensen Hjælpeinstruktør Jasmin De Neergaard Tilmelding:
bogk@hotmail.com
Hold 2.
Zumba Mandag
19.50-20.50
Pris: kr. 850,00 pr.
sæson sæsonstart:
5. september 2011
Så er det tid til at få
sved på panden. Vi skal have det sjovt hele sæsonen igennem og røre os på
helt nye måder. Vi vil danse forskellige danse arter. Zumba inspireres og er
en kombination af latin rytmer som bl.a. salsa. Hvis man er frisk på at
prøve en anderledes og sjov måde at røre sig på, skal man helt sikkert
starte på dette hold. Vi starter op med opvarmning, mindre danseserier, og
derefter udstrækning af kroppen. Du skal endelig ikke være bange for, at du
ikke kan finde ud af det. Der er plads til alle og holdet er for begyndere/letøvede.
Tag din veninde eller mand under armen og mød op til en fed træning, holdet
er både for mænd og kvinder, gamle og unge. Glæder mig til at se jer.
Hold 3.
Cool Kids dans og spring 6 - 10
år. Torsdag
17.00 – 18.00
Pris: kr. 475,00 pr.
sæson
sæsonstart: 5. september 2011
Cool kids dans og spring er for både piger og drenge. Vi skiftes til at
danse og springe rundt og lave gymnastik. Hvis du elsker at danse og
bevæge dig til musik på en fed måde, skal du helt sikkert danse med os. Vi
danser alle mulige dansearter og vi skal bare have det sjovt. Vi vil
sammensætte en lille koreografi, som vi vil fremvise til sæsonens
afslutnings opvisning.Vi vil lave forskellige former for gymnastik, så
som, at springe rundt på forskellige redskaber og lege. Vi glæder os til
at se dig.
Instruktør: Julie Fosgrau
Hjælpeinstruktør Josefine
Fosgrau og Megan Lønborg Tilmelding:
Julie3-3@hotmail.com
Hold 4. Krudtugler 4 – 6
år. Onsdag 18.00 – 19.00
Pris: kr. 450,00 pr.
sæson sæsonstart:
14. september 2011
Krudtugler er et hold
for friske drenge og piger, som er glade for bevægelse med højt
aktivitetsniveau. Vi hopper og springer uden forældre på dette hold. Vi vil
lave sanglege, løbelege, stafet, boldspil, samarbejdslege og bevægelse på
redskaber. Der vil i timerne indgå forskellige redskaber i de lege som vi
leger. Vi øver bl.a. at slå kolbøtter, vejrmøller og en masse sjov
gymnastik. Aktiviteterne vil fokusere på balance, styrke, puls, rytme,
fantasi, socialisering og opgaveløsning. Vi skal brænde en masse energi af
og have det sjovt samtidig. Så tag din kammerat eller veninde i hånden og
kom til en masse spændende gymnastiktimer. Vi glæder os til at se dig, kom
og bliv udfordret
Instruktør Betina Kristensen
Hjælpeinstruktør Jasmin De Neergaard
Tilmelding:
bogk@hotmail.com
Hold 5. Showdans for
drenge og piger 9-12 år. Tirsdag 16.45 – 18.00
Pris: kr. 500,00 pr. sæson
sæsonstart: 6.
september 2011
Hver tirsdag tænder vi musikken, så er du klar til at finde din indre
danser frem? Der er udarbejdet koreografier, med inspiration fra
musikvideoer og dansefilm som bl.a. ”Honey”. Vi dækker stilarter som
Showdance, Hip Hop, Street og MTV-style. Det vigtigste er at vi finder
rytmen, lærer at samarbejde, har det sjovt og får lært alle de bedste moves.
Kom og bliv udfordret og opdag glæden ved dans. Som slutning på sæsonen vil
vi til hjemmeopvisningen opføre en koreografi der viser lidt af alt det vi
har arbejdet med igennem sæsonen.
Hold 6. Showdans for
drenge/piger 13+ Tirsdag 18.10 – 19.25
Pris: kr. 500,00 pr. sæson
sæsonstart: 6.
september 2011
Det bedste fra stilarterne Showdance, Hip Hop, Street og MTV-style er
blandet, og udfra dette er der blevet udarbejdet en koreografi. Vi arbejder
sammen, og hjælpes ad med at opnå et højere niveau ved brug af hinandens
evner og talenter. Målet er at alle dansere vil blive udfordret og samtidig
have det sjovt. I løbet af sæsonen vil vi træne en koreografi, som skal
danses til hjemmeopvisningen til april.
Instruktør hold 5 og 6: Sandra Wolner Hjælpeinstruktør Maria
Mikkelsen
Tilmelding:
Sandrahwolner@hotmail.com
VOKSENGYMNASTIK PÅ
KARLEBO SKOLE.
DAMEGYMNASTIK.
Hold 2.
Zumba Mandag
19.50-20.50
Pris: kr. 850,00 pr.
sæson sæsonstart:
5. september 2011
Så er det tid til at få
sved på panden. Vi skal have det sjovt hele sæsonen igennem og røre os på
helt nye måder. Vi vil danse forskellige danse arter. Zumba inspireres og er
en kombination af latin rytmer som bl.a. salsa. Hvis man er frisk på at
prøve en anderledes og sjov måde at røre sig på, skal man helt sikkert
starte på dette hold. Vi starter op med opvarmning, mindre danseserier, og
derefter udstrækning af kroppen. Du skal endelig ikke være bange for, at du
ikke kan finde ud af det. Der er plads til alle og holdet er for begyndere/letøvede.
Tag din veninde eller mand under armen og mød op til en fed træning, holdet
er både for mænd og kvinder, gamle og unge. Glæder mig til at se jer.
Hold 8.
Step. Mandag
18.15 – 19.30
Pris: kr. 500,00 pr. sæson
sæsonstart: 5.
september 2011
Step-aerobic med lidt styrketræning med elastikker og håndvægte. Vi
holder pulsen i hele timen og opnår en høj forbrænding samtidig med at
konditionen forbedres.
Øvelser for mave, ryg og arme er med hver gang. Vi slutter med udstrækning.
Instruktør: Suzanne Bosselmann
Tilmelding:
suzboss@hotmail.com
Hold
9. Motion, styrke og stræk.
Torsdag 18.10 – 19.30
Pris: kr. 500,00 pr.
sæson sæsonstart:
8. september 2011
En time med bevægelse, balance og styrke af alle vigtige muskler,
afsluttende med stræk øvelser fra workout og callanetic uden redskaber.
Instruktør: Birthe Pedersen
Tilmelding:
birthepedersen@mail.dk
HERREGYMNASTIK
Hold 10.
Herregymnastik. Tirsdag 19.30 –
20.30
Pris: kr. 500,00 pr.
sæson sæsonstart:
20. september 2011
Vi arbejder med et
udvidet opvarmningsprogram og udstrækning i ca. 45 minutter.
Derefter spilles der
basketball for de interesserede i ca. 15. minutter.
Vi holder jule- og
forårsafslutning med spisning på Karlebo Kro.
Der er en god stemning
på holdet.
Instruktør Søren Hansen
Tilmelding for alle hold sker til den
pågældende instruktør og når pladsen er bekræftet, indbetales kontingentet
via netbank på følgende:
HUSK: NAVN, ADRESSE,
TLF.NR, FØDSELSDATO OG HOLD NR.
Betaling via netbank på følgende konto:
Reg.nr.: 1551
Kontonr.: 9223541
Kontaktperson: Anja Wissum,
E-mail:
awi_87@hotmail.com
DER SKAL VÆRE MINDST 12 DELTAGERE PÅ ET HOLD FOR AT
HOLDET KAN OPRETTES! |
